Не залеживайся, если не можешь делать деньги в постели.
Джордж Берне

Во сне мы проводим треть жизни и большую часть нашего свободного от работы времени. И, между тем, люди мало уделяют внимания вопросам правильного сна. Ведь если понять основные принципы, то можно проводить во сне меньше времени и притом тратить это время более продуктивно - быстрее высыпаться, чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, начиная с самого утра, повысить свою работоспособность. На этом сайте будут публиковаться статьи, выкладываться книги и вестись обсуждения на тему правильного и эффективного сна, снов и сновидений, нарушений сна.