Снотворные

Автор: Владимир Орлов
Сайт: http://www.sleep-drive.org.ru

Лекарственные средства для борьбы с нарушениями сна

Есть несколько очень важных замечаний, касающихся лекарственных средств, которые используются для борьбы с нарушениями сна.

Во-первых, к помощи снотворных лекарственных средств следует прибегать только тогда, когда вы перепробовали все естественные средства улучшения сна, а также все техники расслабления и аутотренинга. Найти множество советов и методов по улучшению качества сна и его нормализации можно на сайте www.sleep-drive.org.ru (например советы о том, что делать перед сном для того, чтобы уснуть быстрее - http://sleep-drive.org.ru/content/view/502/34/). Дело в том, что данные методы являются весьма эффективными, и если они вам действительно не помогут, то это исключительный случай. Таких случаев на практике можно встретить очень мало – в большинстве своем люди принимают снотворные просто потому, что они не знают методов естественной нормализации сна, или, что наиболее вероятно – им просто лень. Ведь принять таблетку и впасть в наркотическое забытие, намного легче.

Во-вторых, если же вы действительно сделали все, что могли, то прежде чем идти в аптеку за набором снотворных, строго обязательна консультация врача. Не следует считать, что вы и так все знаете, или же, что у вас совсем нет на это времени – это абсолютно нормальная и необходимая процедура. Специалист рассмотрит каждый конкретный случай нарушения сна и определит необходимые лекарства.

Ранее применялись вещества, вызывающие не сон, а потерю сознания, похожую на состояние наркоза. До сих пор можно встретить «корвалол» и «валокордин», которые не стоит применять в любом случае! Они созданы именно на этом принципе допотопных снотворных.

Действительно качественные лекарственные препараты, которые позволяют регулировать именно функцию сна, и ничто другое, появились всего лишь несколько лет назад. Они называются гипнотиками и являются именно снотворными средствами.

И самое главное, нужно понять одну простую вещь – так как наш организм очень сложен, то у любого лекарственного средства есть побочные эффекты.

Не стоит принимать что попало. Для нормального функционирования, и хорошего самочувствия нашему организму нужен отдых, который он может получить только во время здорового и полноценного сна, но ни в коем случае не во время наркотического отравления алкоголем, «корвалолом», «феназепамом» или «димедролом». Причем сонливость, вызываемая данными "снотворными" препаратами, вовсе не является их действием, а является их побочными эффектами.