Пять самых интересных фактов о сне

Автор: Владимир Орлов
Сайт: http://www.sleep-drive.org.ru

1. Самый долгий промежуток времени без сна - восемнадцать дней, двадцать один час и сорок минут. Человек, поставивший подобный рекорд позже рассказывал об ужасающем психическом состоянии - ему мерещились различные образы, у него была паранойа, ухудшилось зрение, возможность вести себя адекватно, память и логика.

Этим человеком был семнадцатилетний студент Ренди Гарднер. Рекорд был поставлен в 1964 году и с тех пор так и не был побит. После рекорда, Ренди спал всего пятнадцать часов подряд, чего ему хватило для того, чтобы полностью выспаться.

2. Интересный факт о сне - человек может спать с открытыми глазами. Кроме того, потрясающая возможность различных частей мозга спать по отдельности, позволяет человеку в буквальном смысле спать на ходу. Однако это относится только ко сну в его медленной фазе.

3. Человек видит сны не только во время быстрой фазы сна. Однако сны во время медленных стадий сна больше напоминают медленные и тягучие размышления.

4. А это скорее факт о бессоннице - только за 2004 год, в Америке врачи выписали тридцать пять миллионов направлений на медикаментозное лечение бессонницы. На 2007 год число людей, которые принимают снотворное, чтобы уснуть, в Америке составляет семдесят миллионов. И это при том, что некоторые лекарственные препараты, вызывающие сон, например, барбитураты, не дают сознанию попасть в фазу быстрого сна, что может повлечь за собой долговременное нарушение психики и режима.

5. Ну и напоследок - факт о сне, связанный с предыдущим фактом. Каждый год в Америке происходит сто тысяч аварий только по причине того, что кто-то из участников происшествия уснул за рулем.